Galeria fryzur modnych: włosy krótkie

Zastanawiasz się jak odświeżyć swój wizerunek? Jesteś...

 

Antidotum na syndrom Jet Lag

 

Błyszczący lakier do paznokci o zabawnej nazwie

Chyba każda młoda dziewczyna pragnie wyglądać atrakcyjn...

 

Śródziemnomorski aromat Versace Versense

Ekskluzywna marka Versace zaprezentowała w tym roku nową ...

1

AddThis Social Bookmark Button
wolneSPĘDZAJ KREATYWNIE WEEKENDY
W soboty i niedziele warto zwrócić szczególną uwagę, by nie ulec pokusie jedzenia bardziej kalorycznych artykułów. Niestety to właśnie w te dni wolne najczęściej sięgamy po łakocie, alkohol i tłuste, mocno przyprawione pokarmy.  Dlatego tak istotne jest, aby weekend zaplanować kreatywnie, najlepiej w ruchu i koniecznie zadbać o lekki, pożywny jadłospis. Wyniki badań naukowców z Washington University School of Medicine w St. Louis wskazują, że niedziela jest najbardziej obciążonym dniem w tygodniu, pod względem spożywania kalorii. Co w konsekwencji prowadzi do powrotu poprzedniej wagi tych osób, które stosowały dietę przez cały tydzień. Warto więc wdrożyć w praktykę prawidłowe nawyki żywieniowe oraz postarać się o zwiększenie aktywności ruchowej, również w dni wolne.